7月ですね
いよいよ夏ですね。今年は猛暑のようで6月の時点で激アツな日が続いてます。
本格的な夏の8月なんて今から考えるだけで怖いです。
体調管理も大変です、マメな水分補給や塩分を忘れずにしたいものですね。
その体調管理の選択肢の一つとして、もみほぐしも入れていただけると幸いです。
冷房の効いた部屋から太陽ガンガンの屋外との温度差から自律神経の乱れ、身体がだるく疲れが抜けない、眠れない、そういった事が続くと夏バテなんてことも
もみほぐしの効果としては自律神経を整えてリラックスさせる、身体緩めて回復を促すことにあります。もちろんそこに加えてエネルギーの補給も欠かせません
ほぐしや.comを上手く活用して、暑い夏に負けない身体作りを心掛けて乗り切りましょう！